{"id":1310,"date":"2020-02-19T17:46:06","date_gmt":"2020-02-19T16:46:06","guid":{"rendered":"http:\/\/gruenlandschule.de\/wordpress\/?post_type=blog_post&#038;p=1310"},"modified":"2020-12-08T09:18:56","modified_gmt":"2020-12-08T08:18:56","slug":"rope-skipping-workshop-mit-skipping-hearts","status":"publish","type":"blog_post","link":"https:\/\/gruenlandschule.de\/wordpress\/blog-post\/rope-skipping-workshop-mit-skipping-hearts\/","title":{"rendered":"\u201eRope Skipping\u201c-Workshop mit Skipping Hearts"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1314 size-featured\" src=\"http:\/\/gruenlandschule.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/skippinghearts-2-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/gruenlandschule.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/skippinghearts-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/gruenlandschule.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/skippinghearts-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/gruenlandschule.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/skippinghearts-2-270x270.jpg 270w, https:\/\/gruenlandschule.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/skippinghearts-2-230x230.jpg 230w, https:\/\/gruenlandschule.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/skippinghearts-2.jpg 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Laufen, Springen, Ballspielen \u2013 was eigentlich dem nat\u00fcrlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, geh\u00f6rt nicht mehr selbstverst\u00e4ndlich zu deren Tagesablauf. So spielen viele Kinder am Computer oder schauen fern. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits mehr als jedes f\u00fcnfte Schulkind \u00fcbergewichtig.<\/p>\n<p>Um Kinder wieder zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das Pr\u00e4ventionsprojekt \u201eSkipping Hearts\u201c (www.skippinghearts.de) initiiert. Denn wer bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil (Bewegung, gesunde Ern\u00e4hrung) pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken.<\/p>\n<p>An Grundschulen wird mit einem kostenfreien zweist\u00fcndigen Basis-Kurs die sportliche Form des Seilspringens \u2013 das \u201eRope Skipping\u201c \u2013 vermittelt. Dieser besteht aus einem angeleiteten Workshop und vermittelt zahlreiche Sprungvariationen, die allein, zu zweit oder in der Gruppe durchgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen. Bei Interesse kann sich daran ein Aufbau-Training anschlie\u00dfen, das die Kinder auf einen Schulwettkampf vorbereitet.<\/p>\n<p>Die sportliche Form des Seilspringens eignet sich zur Schulung und Verbesserung motorischer Grundf\u00e4higkeiten wie Ausdauer und Koordination. Durch die Teamarbeit wird die Integration k\u00f6rperlich aber auch sozial schw\u00e4cherer Kinder vorangetrieben. Die Erfolgserlebnisse beim Springen motivieren und erh\u00f6hen die Freude an der Bewegung.<\/p>\n<p>Das Projekt erfreut sich gro\u00dfer Beliebtheit und wurde in Zusammenarbeit mit der Technischen Universit\u00e4t M\u00fcnchen wissenschaftlich untersucht. Aktuell wird Skipping Hearts in Hessen, Rheinland-Pfalz, Baden-W\u00fcrttemberg, Berlin, Bayern, Saarland, Niedersachsen, Schleswig-Holstein und in Sachsen-Anhalt durchgef\u00fchrt und hat bundesweit mit \u00fcber 10.000 Workshops bereits mehr als 500.000 Kinder erreicht.<\/p>\n<p>Die Gr\u00fcnlandkinder hatten am Montag, 17.02.2020 viel Spa\u00df beim Workshop mit Trainerin Lisa. Viele Kinder haben sich im Anschluss gleich ein Rope-Skipping-Springseil gekauft und mit nach Hause genommen oder \u00fcber die Schule bestellt. F\u00fcr die Schule gab\u2019s obendrein ein ganzes Materialpaket: Seilchen, \u00dcbungskarten und Anleitungen. Das wiederum kann dann jede Sportlehrerin in ihrem Unterricht einsetzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laufen, Springen, Ballspielen \u2013 was eigentlich dem nat\u00fcrlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, geh\u00f6rt nicht mehr selbstverst\u00e4ndlich zu deren Tagesablauf. 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